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三日市ゆる体操教室

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ゆる体操初級教室 心と体のリラックス


ゆる体操初級教室 心と体のリラックス

ゆる体操はからだのコリ・疲労を取り、病気の予防に役立つ健康効果、代謝を促進し美しい身体をつくるダイエット・アンチエイジング効果、気持ちが楽しくなりストレスに強くなるリラックス効果など、効果満点の超簡単リラックス体操です。

楽しく気持ちよく学びながら健康なからだをつくりましょう!

お気軽にお問い合わせください。

昼の部
【活動日】第2・4火曜 10:00~11:10
【活動場所】コラーレ 大広間
【会費】3,000円/月(月2回)

夜の部
【活動日】第1・3木曜 19:30~20:40
【活動場所】黒部市民会館 2F 和室
【会費】3,000円/月(月2回)

指導員:NPO法人日本ゆる協会公認
    ゆる体操準指導員1級 佐々木智生

「ゆる体操」開発元、運動科学総合研究所のホームページはこちらです。
http://www.undoukagakusouken.co.jp/

ゆる体操は、ヨガ・気功・呼吸法・ストレッチ・武術などのエッセンスを取り入れて独自に開発された、やさしい体操です。
健康と高能力、心と体の若返りを目指します。
活動場所黒部市国際文化センターコラーレ (昼クラス)
黒部市民会館 (夜クラス)
活動日第2・4火曜 10:00~11:10 (コラーレ)
第1・3木曜 19:30~20:40 (市民会館)
連絡方法お気軽にお電話ください。 お問い合せフォームからも受け付けております。
TEL:080-5689-1782

お問い合わせフォーム

ホームページhttps://kurobe.mypl.net/shop/00000350302/
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