昨日12日に朝日町サンリーナにてバドミントン大会が開催されました。
地元朝日中学校、入善高校のバドミントン部の参加が半分以上占めていましたが、
一般の社会人と交流できるように試合が組まれていたようです。
私は40歳以上のダブルスと午後からミックスダブルスに参加。
午前のダブルスは残念ながら4組中3位。午後のミックスダブルスは、2位となることができました。
終わってみれば、6試合14セットして肩がつかれていましたが、最近週に5日は運動しているお陰か
ダメージがなく今日もランニングをしようと思います。
皆さんも、1年を通して体を動かす習慣をつけると体の衰えも抑えられると思いますので、考えるより
実行しましょう。