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「食欲の秋!」 黒部 山内美容室

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「食欲の秋!」   黒部 山内美容室
「40代から明日の自分に期待しよう〜心も体もちょっと元気になれるお店 山内美容室」幸代です♪



朝晩は涼しく、過ごしやすくなりましたね^ ^


秋と言えば「食欲の秋」



秋の味覚は沢山ありますが、美味しく食べて太りにくい、そんな嬉しい食材が「きのこ」(^^)



きのこ類には水溶性の食物繊維が豊富。太りにくく腸内環境改善に一役も二役もかってくれます。



今から寒くなってくると食卓にのぼるのがお鍋。そこに一種類だけでなく沢山の種類のきのこを入れましょう。



根菜類ときのこの具沢山味噌汁、秋鮭ときのこのホイル焼き、きのこのパスタ…。きのこのレパートリー増やしませんか(o^^o)



皆様のご来店、心よりお待ちしております。



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