おはようございます！

昨日の剣道稽古の備忘録です。


練習内容は前回と同じく、30分の座禅(数息観)、法定の型、一刀流の仕太刀50本と打太刀20本まで、そして講話でした。

先生からのご指摘は、「勝ち処」をしっかり意識すること。
自分は次の流れに気を取られるあまり、勝ち処をしっかり抑えていないので、意識して一拍抑えるつもりでとの事。


講話では、「切り返しの全力」と「癖」について。


切り返しで全力を出す場合、腕力では全力は出ないそうです。

足、腰を使うことで全力が出せるそう。
稽古に数をかけなさいとの事。


また、「癖」について。

知らず知らずのうちに、自分でも気付かない癖がつく。

例えば、注意していても、うわてが相手の時や、慣れ等から後ろ足の踵がつく癖が出たりするが、これでは受けの剣になってしまう。
いざ機会が来ても、この足ではしっかり前に出られない。

踵を上げ、身体も退かない稽古をする。

「身体が退かない」とはどういう事かというと、前に出る動作の中に、そのまま受けも攻めも同時にしている＝懸待一致の状態を作っていく稽古をするそうです。

切り返しの中でも、そういった気付かない癖を取り、高い状態に持っていくためのヒントがあるので、よくよく稽古に数をかけなさいとの事でした。

ふ、深い・・・(^_^;)