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荻生ゆる体操教室

ゆる体操(指導、出張、教室)

かつてなく「ゆるむ」心地よさを体感してください

080-5689-1782080-5689-1782
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「荻生ゆる体操教室」かつてなく「ゆるむ」心地よさを体感してください
「あれだけ少しの動きなのに、すごく血の巡りが良くなっているのが、体感で分かる!すごい!!」
ゆる体操は、ヨガ・気功・呼吸法・ストレッチ・武術などのエッセンスを取り入れて独自に開発された、体をゆるめてリラックスさせる、やさしい体操です。
かつてなく「ゆるむ」心地よさを体感してください。

初めての方におすすめ (やさしいゆる体操初級教室)

「膝が痛い」「ぎっくり腰をなんとかしたい」「だるさが抜けない」…。
ストレス、体のコリ・痛み、運動不足に悩む方に、大きな癒しとストレス解消をもたらす、ゆる体操。
ゆる体操を、気軽に体験できます。

毎月第4金曜 14時~15時
(株)ニイカワポータル セミナールーム
参加費 500円(要予約)
気楽な雰囲気の体験教室は、入善・朝日からも来やすい8号線沿い「荻生ゆる体操教室」
気楽な雰囲気の体験教室は、入善・朝日からも来やすい8号線沿い
椅子やテーブルを使ってリフレッシュ! 腰痛予防にもおすすめ「荻生ゆる体操教室」
椅子やテーブルを使ってリフレッシュ! 腰痛予防にもおすすめ

ゆる体操初級教室 ~心と体のリラックス~

腰痛予防、疲労回復、姿勢・動き方の改善に愛用されているレギュラー・クラスです。
「こんな楽な動きで良いの?」「たしかに、こうやると気持ちいい」
自宅・オフィス・外出先など、何処でも出来る簡単なセルフケアも学べます。
「楽しく、正確に、ゆるむ」教室では、体を動かすコツを駆使しながら、ゆる体操を行ないます。体の余分な力が抜けて、血の巡りが良くなり、姿勢が整って、腰痛や疲労のしにくい、心地よい体になっていきます。

体をゆるめると心もゆるむ。気持ちにも余裕がうまれますよ。

10時からの昼クラスと、19時半からの夜クラスがあります。
月謝は3000円(月2回)
1回のみの参加は2000円
※詳しくはメニューページをご覧ください
腰痛予防、だるさ、むくみ対策にも効果的。
楽で気持ち良い!「荻生ゆる体操教室」
腰痛予防、だるさ、むくみ対策にも効果的。
楽で気持ち良い!
ヨガ・気功・呼吸法・ストレッチのエッセンスが凝縮したゆる体操「荻生ゆる体操教室」
ヨガ・気功・呼吸法・ストレッチのエッセンスが凝縮したゆる体操

<指導員>日本ゆる協会公認 ゆる体操準指導員1級 佐々木智生

■出張指導のご案内(指導料5000円~)
福祉センター、市役所、病院、企業などのイベントで多数の指導実績があり、ご好評を頂いております。お気軽にお問い合わせ下さい。

ゆる体操は運動科学総合研究所で開発されました。
「ゆする、ゆれる、ゆるむ」事をベースに、さすったり、擬態語を使ったりしながら、気持ち良く体をゆるめほぐしていく体操法です。
大学等の研究機関と共同で行った多数の測定実験でも、ゆる体操の優れた健康効果に注目が集まっています。
名称荻生ゆる体操教室
フリガナオギュウユルタイソウキョウシツ
住所938-0801 黒部市荻生7177(事務所)
電話番号080-5689-1782/0765-32-5512
お問い合わせは携帯番号優先でお願いします。出られない場合は折り返し連絡いたします。
メールアドレスyuru.ogyu@gmail.com
教室開催時間会場と時間はメニューページを参照ください(詳しくは電話でお問い合わせください)
事務所の休み日曜
駐車場あり
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