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☆癒しタイムは大切ですね☆

 Private Salon Kのニュース

☆癒しタイムは大切ですね☆
私の癒しタイムはドライフラワーのワークショップに没頭する事


そしてその後にお店でドライフラワーや雑貨を選んでる時間がとっーーーーーても癒しです

本日もお友達とワークショップに参加して、衝動買いがノンストップで押し寄せてきました

サロンの模様替えも癒しタイムです

秋はハロウィンや紅葉もステキな季節。

でも寒暖の差で体調も崩しがちなのも…


食べ物がとっても美味しい季節ですが、食べ過ぎは胃腸に負担がかかっちゃいます!
旬の食べ物を取り入れつつ、その次の食事は量&質も気にしないといけませんね

お付き合いのランチが多い私も、実は胃腸がとっても弱いのが昔からの悩みです

*便秘
*胃痛
*胸焼け
*下痢
*食あたり

ちょっとコッテリ系を食べたりするとこんな症状も多々ありましたが、日頃からの腸活ケアを心がけてからはめっきり激減してきましたよ


酵素による腸活
発酵酵素をコンスタントに毎日飲んでると、胃腸の調子も整います

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