枚方市国民健康保険に加入している40歳～74歳の方で、特定健康診査を受診した方

(日曜日健診・人間ドック受診費用助成を受けられた方を含む)

枚方市民で所定のがん検診を受診した方

※取扱医療機関を確認し市のがん検診として予約。年齢等の要件あり［肺：300pt、胃：800pt、大腸：300pt、子宮:500pt、乳：800pt、前立腺：500pt］　

枚方市民で歯周病検診を受診した方

※対象者にハガキで通知［満 35・40・45・50・55・60・65・70歳］

枚方市民の後期高齢者医療被保険者で、後期高齢者医療健康診査を受診した方

枚方市民の後期高齢者医療被保険者で、後期高齢者医療歯科健診を受診した方

・健康ウォーキングマップ　※応募用紙あり(web応募可・特典あり)

京阪電車沿線トライアル：各エリア100pt

ひらかた八景トライアル：各コース50pt

※配布(webからダウンロード可)：保健センター、保健所、市役所本館、別館受付、各生涯学習市民センター

・120日チャレンジで条件を達成した方※専用の記録・申込用紙あり

120日記録：50pt、バランスの良い食事：100pt、意識して歩く：100pt、歯間部清掃用具を用いた歯磨き：100pt

ノルディック・ウォーキング実践グループ(くらわんかウォーカーズ)として登録し、半年以上活動を続けたうえで、市が指定する体力測定会に参加した方

※登録条件：市内在住65歳以上で2人以上のグループで週1回以上ノルディック・ウォーキングを行うなど

概ね週1回以上「ひらかた元気くらわんか体操」を実践しているグループ(65歳以上の方を中心とした7人以上)として、半年以上続けたうえで、「スタート支援講座3回目」又は「継続支援講座」に参加した方　

■1日5,000歩で1pt、1日8,000歩で更に1pt

■1日8,000歩を1ヶ月で20日以上を達成した方から抽選で毎月200名に500pt

健康に関する講演会等に参加した方 「健康サポート講演会」、
「血糖コントロールセミナー」、「脳力チェック健診」

野外活動センターを利用した代表者

日帰り：50pt　1泊：100pt　2泊：200pt

野外活動センター有料イベント

野外活動センターの有料イベントに参加した方

個人参加：全員、グループ参加：代表者のみ

野外活動センターの国見山デイリーハイキングに参加した方【期間限定】

※メインホール立ち寄り時、1日1回のみ