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「腸に活力を‼︎」黒部 山内美容室

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「腸に活力を‼︎」黒部 山内美容室
「40代から明日の自分に期待しよう〜心も体もちょっと元気になれるお店 山内美容室」です♪


おはようございます
「黒部市の美容室&エステの山内美容室」です


今日は腸活豆情報をお送り致します

腸内環境を良くする為の食事に今日は注目したいと思います✨
腸に溜まった老廃物をまずは出すことが大事です!
老廃物が腸に溜まっていては良い栄養分も吸収されません(ノ_<)

その為には何を摂取したらいいか。
そこで大切なのが水溶性食物繊維です✨
分かりやすくいえばネバネバ食品が多く水溶性を含んでいます^ - ^
水溶性食物繊維を摂取し、溜まっているものを出したら、次にいい菌を摂取しましょう♪( ´▽`)

発酵食品で菌を入れ、オリゴ糖を摂取する事で菌を育てると効率的に腸内環境を整えやすいです✨

お腹に良いものはテレビや雑誌で多く紹介されていますが、自分の腸の状態に合った段階のものを摂取することが大切です
自分の腸と見つめ合いながら食事を整えていきましょう^ - ^



あなたの【腸】は、大丈夫ですか。

気になる方は!
当店の人気メニュー
【腸もみ】を、一度体験されてはいかがでしょうか(๑˃̵ᴗ˂̵)

今週も皆様にとって素敵な1週間となりますように

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0765-52-1710

※営業時間外は留守電話にメッセージを残して頂ければ後ほど御掛け直し致します。

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