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代謝に欠かせない水分について

 痩身館Haruのニュース

「代謝に欠かせない水分について」
ようやく涼しくなり、
秋の訪れを感じる季節となりましたね

さて、数回に渡り『代謝に欠かせない水分』についてお伝えさせていただきました
今回が最終章となります

代謝には水分が欠かせない!!
ということは皆さん、ご理解していただけたのではないでしょうか??

では、あなたが今日飲んだ水分
それはいつオシッコとして排泄されているかご存知ですか??

多くの方が1日1㍑未満しか摂取できていないと言われていますが…
その場合、なんと!!!
4週間後にようやく排出されます

1日2㍑の水分を摂る人でも
飲んだ水分2週間後に排出されます。

1日4㍑の水分を摂ると、1週間後に排出されます。

つまり、体の中の老廃物を溜めないためにも
1日2㍑は水分を摂るように意識するだけで
代謝がアップしますよ

また、
・冷たい水よりも常温水
・一気に飲むよりもこまめに飲む
・夜よりも朝によく飲む
ことがポイントです

皆さんぜひ、手軽に代謝アップしてみてはいかがでしょうか


もっと詳しく知りたい!という方は
お気軽にお問い合わせ下さい
名称 痩身館Haru
フリガナ ソウシンカンハル
住所 938-0014  黒部市 植木693-1 パラッツオ植木A-106
アクセス 黒部市国際文化センター・コラーレより徒歩7分
電話番号 080-5853-0432
メールアドレス haru3320@au.com
営業時間
日曜日
09:00 ~20:00
月曜日
09:00 ~20:00
火曜日
09:00 ~20:00
水曜日
09:00 ~20:00
木曜日
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