コロナウィルスで世界的に三密が有効とされていますが、その三密にならない中で何をしたらよいのか？
悩んでる方も多いかと思います。
私が、現段階で行っている三つのトレーニングがあります。
さあ、なんだと思いますか？
私が実施している『三トレ』は
①筋トレ(自宅でワンダーコア2を毎日17種類)
②眼トレ(遠視近視にならない為に)
③脳トレ(漢字ドリル)
※30才過ぎれば、筋力も衰えは必ずあります。
スマホ、パソコン使用で、視力は間違いなく下
がっています。
漢字は読めるけど、書けなくなる。
今から実施すれば、回復が充分に期待できます。
どうしたらよいかわからない方は、お気軽にご相談ください。
尚、現在は店内が複数にならないように、完全予約とし次の方と重ならないように時間を空けて配慮して施術しております。