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クリア通信☆エステメニュー編⑧【リンパ液の流れが悪くなる原因とは?】

エステティックジュビラン エミースタジオ黒部店

前回は「リンパマッサージ」とはどのようなものなのか書かせて頂きました
※詳しくはこちら

今回のテーマは、『なぜリンパ液の流れが悪くなってしまうのか』

リンパ液の流れが悪くなる主な原因
①不規則な生活やストレス
リンパは自律神経やホルモン・免疫のバランスがとれていないと正常に機能しません
睡眠不足や食生活の乱れも、ストレスやホルモン・自律神経の乱れに繋がります
【自律神経とは】
人の身体と心をコントロールしている神経のこと
交感神経(身体が活動的な状態・昼に優位になる)
副交感神経(身体が落ち着いた状態・夜に優位になる)
この2つが交互に入れ替わって、バランスをとっています
このバランスが乱れると、身体と心に大きな影響があります(>_<)
ストレスがかかる
免疫力低下
自律神経が乱れる
リンパ液の流れが悪くなる
このような負の連鎖が起こります

②運動不足・冷え
血液『心臓』がポンプの役割をして流れていますが・・・
リンパ液には血液でいう心臓に当たるものがありません
リンパ液のポンプの役割は『筋肉』
なので、筋力量が少ない女性はリンパ液が滞りやすくむくみます
また、身体が冷えると血行不良となりリンパ液の流れも悪くなります

睡眠不足や食生活の乱れ、ストレス・・・運動不足や冷え・・・
どなたでも当てはまる原因があると思います(>_<)
ただ、上記に挙げた原因、
①不規則な生活やストレス
②運動不足・冷え
この2つは避けては通れないものかもしれませんね・・・

次回は、『リンパの流れが悪くなると起こる様々のトラブル』について
お楽しみに~
  • 営業時間10:00~18:30(最終受付18:00)平日
    10:00~18:00(最終受付17:30)土曜、祝日
    ※予約優先

基本情報

名称エステティックジュビラン エミースタジオ黒部店
フリガナエステティックジュビラン エミースタジオクロベテン
住所938-0023 黒部市掘高40-8
アクセス黒部市国際文化センターコラーレより車で2分
富山地方鉄道電鉄黒部駅より車で3分
大阪屋ショップ黒部店より700m
電話番号0765-52-4786
ファックス番号0765-52-4780
メールアドレスkurobe_clear-jb@ma.mrr.jp
営業時間10:00~18:30(最終受付18:00)平日
10:00~18:00(最終受付17:30)土曜、祝日
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定休日日曜
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(10台)
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