クリア通信☆商品編54【今だからこそ!免疫力UP!】
エステティックジュビラン エミースタジオ黒部店
こんにちは(*^-^*)
スタッフ金山です
近頃、
外出を自粛されている方が多いと思います
私も自炊する事が増えましたが、
栄養バランスに自信がありません…(>_<)
また、
テイクアウトやインスタント食品に頼る事が多い日もあります
そして、外出自粛に伴い、確実に
運動不足になっているのを実感しています
【食生活の偏り+運動不足】…これは
体の免疫力低下に繋がる大きな原因です
今、とても大事なのは
免疫力をつける事です
ですが、この自粛によりどんどん
免疫力が低下しつつある事は間違いないです
それと
もう1つ
これは自粛期間に関係なく日常においても言える事ですが…
*食生活の偏り
*運動不足
*睡眠不足
*飲酒
*喫煙
*ストレス
などなど…
これらが
【死の四重奏】とも呼ばれる、
肥満・糖尿病・高血圧・高脂血症に繋がる原因となります
そして、これらが進行してしまうと…
【3大生活習慣病】
心臓病・脳卒中・がんになる
リスクが高まります
この
『免疫力低下』と『3大生活習慣病』の原因は共通しており
・・・・それは
【血液】です
免疫細胞は
血液の中に存在します
つまり…
血行が悪くなるだけでも免疫力は低下するという事です
そして
『3大生活習慣病』の主な原因は
ドロドロ血です
ドロドロ血になってしまう原因は、
①食べ過ぎ&飲み過ぎで血液中の糖質や脂質が増えている場合
②血液中の成分が変形してうまく流れない場合
などが考えられます
これは主に
【酵素不足が原因】であると考えられます
なぜ、ドロドロ血=酵素不足が原因?
食べ物を食べると…
①口の中で咀嚼
②唾液中のアミラーゼ【消化酵素】がデンプンをブドウ糖に分解
③ブドウ糖が燃焼されエネルギーとなる
しかし、この分解が
酵素不足で不十分だとブドウ糖が吸収され、やがて血液中を漂います
⇒
血液をドロドロにし赤血球同士をくっつけてしまう
こうして連なった
赤血球は細かい血管を通る事ができなくなり血流が悪くなって、
『免疫力低下』『3大生活習慣病』へと近づいていくのです
このように【酵素】は私達の体の中になくてはならない
とても
重要な役割を果たしてくれているのです
次回はその
『酵素』について
お楽しみに~
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