おはようございます！

昨夜は剣道の型稽古に行ってきました♪

先日またしても肩を痛めてまったので、ちょっと気にしながらの稽古でした。肩が痛いと、なんかずっと気になるので、嫌なもんですね～★

内容は、30分の座禅（足がしびれてフラフラ(笑)）、法定の型4本と、一刀流の型50本の反復練習でした。それと毎回ためになる講話。


一刀流は、８．９本目の陰刀と、25本目の浮木、26本目の切返（現代の剣道の切り返しとは違います）が苦手です(;´∀｀)


それぞれ、陰刀では遠間からの打ち、浮木では手首の柔らかさと相手の力を使って表を取る、切返では突き返しと留めが課題ですが、どれもできてません。

いずれも相手との間合いが絶妙な位置でないと、空振りになったり、所定の位置をしっかりした力で抑えられません。教えていただいてから結構経つのですが、どうにも下手くそなままですね(笑)


カタチや流れは一人稽古でも学べますが、間合いや力の作用は、やっぱり二人組でないと難しく感じます。要練習！！


あと、昨日心に残った先生の名言！

「剣道のいいところは、心の形が、身体に表れてくること。


心の焦りは、まず左足のかかとに出てくる。

相手に焦ると、左のかかとが浮足立ち、または知らず知らずのうちにかかとが内側に入っている。

相手に足を浮かされ心が動かされれば、負けと思いましょう。


剣道は、このように、心の形が体の変化として表れてくるから面白い。


だから、そういった左足のかかとや、焦りや疑いや心配で体が変化した部分を直すことで、心も素直に戻せる。

そういった意味で、左のかかとに乗っているのはた身体ではなく、心だと思って気をつけて稽古してください。」


要約すると、以上のような感じでした！

レベルが高すぎて自分には分からない境涯ですが、つまり剣道は、心と体の修養にとても良い！！ということでしょうか。

心の弱い自分にぴったりです！！(笑)


自分に出来る範囲から、ちょっとずつ出来るようになっていきたいですね(*´ω｀)