おはようございます！

昨日は残業後、剣道の稽古に参加しました♪

遅くからの参加だったので、座禅は省略かな～と淡い期待を抱いていましたが、
そこはキッチリ30分間座禅がありました！

ちょっと期待していた分だけ、精神的ダメージが大きかったです(笑)

しかも、途中コックリ眠かったのですが、

先生がケンサク（禅僧が修行者の肩をたたく棒状のアレ）を持って巡回されるので、
この時ばかりは全力で眠くないふり(笑)　気合注入棒にビビってます(笑)

以前、「本当に叩いたりしませんよ～（笑）」と優しくおっしゃっていたのに、
一度だけマジで気合注入されてトラウマです！！(笑)

それ以来、自分の前に巡回されるときには、やさしい先生がまるで金棒を持った鬼さんに見えます(笑)



剣道の内容については、色々と気づきがありました！

型稽古では、「脇構」「切返」「長短」「余り」などの「外す」タイミングがちょっとわかりました。

また、今まで腕の操作で外していたのですが、腕を使わなくとも、足を引くことで自動で外れる感覚が分かった気がします。

これまでの、腕→足→太刀を外すではなく、足を使って太刀を外せば、その分ムダな動作が少なくなるので無理なく早かったです～！

他にもいくつも、気づく点があり、帰ってから急いでメモりました。

次回に活かしていきたいと思いまーす！(●´ω｀●)