子どもの空手教室で、一緒に稽古！

子どもが型で悔しい思いをしたらしく、日曜日に一緒に練習することに(*^^*)

小さな成長を感じた出来事でした♪

子どもの成長を感じるのは、親の醍醐味であり、共通の趣味を通じて間近に感じられる自分は幸福です。



おまけとして、自分の方はというと、体幹トレーニングを1週間継続した結果、腰痛が劇的改善！

しかし、変な体勢になると、また痛みがぶり返し。痛みの芯は取ることが出来ていないと感じています。


体幹トレーニングと合わせて、苦手ですが筋トレも行い、脱・腰痛の撲滅を決意！（＾◇＾）

よい稽古でした♪