今日は、武部佳子先生の
食育レッスンに参加させていただきましたヾ(o´∀｀o)ﾉ
毎回満席の大人気セミナー+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
2時間みっちり中身の濃い時間を過ごさせていただきました。

今回は【食品添加物】

自分が食べているものは
『何で出来ているの？』
『どう作られているの？』
この、なんで？と疑問に思うこと
大人になっても大切にしなきゃいけないですね。

毎年増え続ける添加物
スーパーで食品表示を『見る』
本当に必要なのか『選ぶ』
この選択をできる賢い大人になりたいと思いました。

たまには外食したり、お菓子も食べたくなります。
付き合いで外食したり、本当は食べたくないものも口にすることはあります。
添加物は完全に避けて生きることは難しい世の中です。
だから、ブレない軸を持つことが大切なんです。

子供たちの味覚が崩壊してきているという現状
甘味、酸味、塩味、苦味、が感じにくくなっている子が多い
それって、親のせいなんじゃないの？　と思う私。

他人は変えられないけど自分は変えられられる
自分が変われば食事も変わる
家の食事を変えれば子供たちを守れる

知らないことの怖さがここにはあると思う。
だからこそ是非、若い人に知ってほしい。
今から、結婚してお母さんになる方や子育て中のお母さんに学んでほしい。

今日の勉強会を通じて
呉東地域でも食育レッスンしてほしい。本気で学びたい思いました。

実現させます。させてみせます。武部先生よろしくお願いします。
みんなで学んで、正しい選択のできる賢い大人になりませんか？

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