皆さん♥*。＊♡。こんにちわぁ～*｡♡。＊♥
カイロプラクティックはっちの市森です
いつも、ご来院頂きましてありがとうございますm(__)m

最近、湿度が高くどんよりしてるせいか
スッキリしない～って日が多くて
『しんどい』
『かったるい』
『疲れがなかなか取れない』
の、患者さんが多いです

割りと自律神経が弱い方や乱れてる方に
多く見られます
ゆったり過ごす事やちゃんと寝る事
また、温めのお風呂にゆっくり浸かる
等々、ゆっくり&ゆったりが大事ですね

また、コロナ感染拡大等で自粛してた
子供たちの部活や陸上記録会などが徐々に
開催されて、我家も目白押しです
なかなか、日頃の練習を発揮する機会が
どんどん無くなってる状況下
久しぶりの大会に子供たちが
張り切ってる様に見えました

私自身は大会の観戦に行く度に
全然、運動してないなぁ～って
何か1つでも始めようって思いつつ(笑)
身体の歪みをリセットする体操や
硬い関節を和らげるストレッチ等だ～け
ルーチンworkになってます
なかなか、お尻が重くて運動不足まっしぐら(笑)
そのうち、何か始めようと思います

覚えておいて欲しい事があります
部活やクラブ、スポーツ酷使してるお子さんの
メンテナンスは大事です
最近、色んな症状のお子さんが来院されてます
どの種目のお子さんもトラブルはあるので
放置しないで気にかけてあげて下さい

●こんな時は？
●痛みがなかなか取れないですけど
●姿勢がおかしいんですけど

などなど
どんな質問でも
お気軽に

チャリンコでメンテナンスに通われてる
お子さんも増えてきてます
身体の状態は記録や結果に表れるみたいですょ