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11月の講座のご案内!

 黒部市勤労者体育センターのニュース

 
  朝晩、肌寒くなってきましたが、体調をくずしている方はおられませんか? 
 お家にこもりがちになるこの時期、ストレッチ体操で心も身体も
 リフレッシュしましょう!みなさんのお越しをお待ちしております。
                                           
 

=健康維持=
 「ストレッチ体操」

 ☆ストレッチは、筋肉がほぐれ血行が良くなり、
  疲れやだるさを改善すると共に、けがをしにくい
  身体を作ります。

 〇日 時:11月10日(火)・20日(金)
      10:00~11:00 <2回コース>

 〇場 所:黒部市勤労者体育センター

 〇講 師:村田あゆみ先生
     (健康運動指導士)

 〇参加費:無料
 
 ○参加できる人:誰でも参加できます

 〇申込期間:11/2(月)~随時受け付けています。
       ☎での申込可能(10:00~17:00)

 〇持ち物:お茶・水(水分補給の為)、内履きズック、
      スポーツタオル(もしくはタオル2本)

      <お問い合わせ>黒部市勤労者体育センター
              ☎52-4670
名称 黒部市勤労者体育センター
フリガナ クロベシキンロウシャタイイクセンター
住所 938-0031  黒部市 三日市2581-1
アクセス あいの風とやま鉄道黒部駅より車で約5分
富山地方鉄道東三日市駅より徒歩約5分
電話番号 0765-52-4670
ファックス番号 0765-52-4670
開館時間 10:00~22:00 月~土曜
10:00~17:00 祝日
休館日 日曜、祝日の翌日、お盆休み(8月14日~8月16日)、年末年始(12月28日~1月3日)
※特別な事情がある場合は臨時休館
駐車場 あり(20台)
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