こんにちははっちカイロプラクティックの市森です

今日も朝から雨が降ってイマイチなお天気ですね雪に変わる予報がチラホラ聞いてますが、益々寒くなるんでしょうね・・・
寒くなるとなぜか背中が丸くなったり、姿勢が悪くなると思いませんか？ちょっと姿勢についてお話しますね
私も姿勢は自慢できる程美しくはありません（笑）皆さんはどうですか？！
美しくなりたいと只今頑張っております（笑）応援して下さいね
私は外出すると、仕事柄ついつい人の姿勢に視線が留りますつい「勿体無いなぁ・・・」と思ってしまいますおしゃれでルックスも素敵で可愛いのに～背中が丸くて凄く凄く勿体無いと思ってしまいます何とかしてあげたいなって思います（お節介でしょ（笑））
姿勢で見た目年齢が１０歳も変わるって聞いた事ありませんか？ファンデーションで－５歳肌とか聞きますが、正しい姿勢で－１０歳間違えばプラス１０歳
正しい姿勢をずっとKeepし、五年後も十年後も若々しく健康である為にカイロプラクティックがお手伝い致します

皆さんちょっと正しい姿勢についてお試し下さい体の力を抜いて立ってみましょう

その時、耳～肩の先～大転子（足の外側の付け根で出ている所）～膝外側の中央～くるぶしを結ぶ線を“プライムライン”と言います。このラインよりもずれるのは歪みになります（これが姿勢の悪さです）
例）ゲームやパソコンを長時間すると、頭や肩が前に、背中や腰も丸まってきます。
こうなると、肩や腰の負担となるのがわかりますよね！
（あくまでも基準です。多少の個人差あります）

気になる姿勢や痛みは放置しておくと悪くなるばかりです早めのケアが大切ですお子様の猫背や悪い姿勢で受診される方も多いですが、早めに改善される方が多いですよ

お気軽にご相談下さいねお待ちしております