こんにちははっちカイロプラクティックの市森です
また沢山の雪が降って積もりました朝から除雪です暫く気温が低くて寒い予報が続いています肩凝りさん、腰痛持ちさん、膝痛持ちさん、大丈夫ですか？痛み辛くないですか？気温が低くなると辛いとこにダメージきますよね暖かくしてお過ごし下さいね

今日は患者さんの独り言・・・実は質問としても多い内容になりますが、ちょっとお話しましょう「足の長さを直してもらっても戻っちゃうんだけど」「せっかく矯正してもらってもまた戻っちゃうみたい」などなど
個人差もありますが、すぐ元に戻られる方も少なくありません

「それはどうして？？？」

姿勢のコントロールは、脳で行っています長年その姿勢でいることに慣れている為、脳は前の姿勢に戻ろうとすると言われています
おまけにその人の持っている癖や生活習慣などは、なかなか変わりませんこれもすぐに戻る原因になります

「じゃあどうすればいいの？」

まず身体に良い姿勢を覚えさせましょうそれには“意識する”というのが非常に大切です
今まで無意識でやっていた事を意識してやることで、身体はしっかり覚えていきますよ
たとえば背中が丸まっていたら少し反ってみたり、カバン等を右ばかりで持っているのを左右交代で持つとか～足の組み方を変えるとか・・・etc
妊婦さんの腰痛や肩凝りも一時的とはいえ辛いものちょっとした工夫で緩和できますよ

その人に合ったエクセサイズ方法やアドバイス等もケアしていきますので、お気軽にご相談下さいね
お待ちしております