皆さん、こんにちわはっちカイロプラクティック院の市森ですやっと、気温も上がり過ごしやすくなってきました
寒い季節で身体が硬かったり、血流が悪くて辛かった方、この季節は体質改善するチャンスですよ

今日は、先日診療に来られた患者さんの症状から、姿勢（頭＆首）について動きのパターンをご説明しますね
お仕事がスーパーのレジをされてて、肩こりと腰痛が酷いとの事でした
商品は決まって右から左へ動かしながらチェッカーを通し、籠に入れる作業ですこの作業がずっとですから大変です
もちろん、頭が下に向いたままで首もかなり歪む為、頭痛も慢性的
身体の重心も商品と同じ動きですから、右から左へですが、どうしても右への負荷が多くて肩も腰も片がってしまい、とても辛いとのお話です
まず、施術前に必ず動きの確認をします皆さんもやってみましょう

【1】肩は動かさず、左右首を回し向きづらい方をチェック
【2】肩は動かさず、左右に頭を倒しづらい方をチェック
【3】頭を前後に倒しづらい方をチェック

まずは【1】から、回しづらい方の反対に捻れがあることが多いですよ
良くそちら側を向く作業が多いのではないでしょうか？
【2】は、頭を倒しづらい反対に傾いていることが多いですよ
傾いている側で物を良く持ったり、カバンをかけたりしていませんか？
【3】は倒しづらい方の反対にあごが向いてませんか？
前に倒しづらい人は写真の時などあごを引いて下さいなんて言われませんか？
後ろに倒しづらい人は顔が肩より前で作業される方が、多くないでしょうか？

その患者さんはこの事前チェックだけで、頭・首・肩・腰・背骨の歪みが解りました[[
施術の後はすっきりされて、身長も１cm伸びて、いかに身体が歪んで縮んでいたかを実感されました
同じ作業ばかりで色々な痛みがある方、職業病だと諦めておられる方、１度確認されると改善出来ますよ１度の施術でもかなり楽になります
お気軽にご連絡下さいね