加圧トレーニングは、腕のつけ根や脚のつけ根に専用の加圧ベルトを締め、適切に血流を制限した状態でトレーニングを行うことで効率よく筋力アップがのぞめます。

加圧トレーニングを行うと、短期間で楽に筋力アップすることが期待できます。
また、トレーニング後の疲労感も少なく、回復が早いのも大きな特徴です。
トレーニングの仕方によっては、筋力がある男性からリハビリ目的の方まで行えるトレーニングですから、女性でも無理なく行うことができます。

加圧トレーニングは、有名なスポーツ選手や女優さんなどが行っています。

そこから分かる様に、忙しくて時間がなかなか取れない人でも出来るトレーニングなのです。
自分の体に基礎となる筋肉がついてしまえば基礎代謝が上がるので、なかなか太りにくい体を作り上げる事が出来ます。

普通のトレーニングでこの基礎代謝を上げるには、とてもキツイかも！？
でも加圧トレーニングは、体力のない女性でも、この体をつくる事が期待出来ます。

私は、以前エアロビクスやダンスのインストラクターをしていました。
出産後には、週に3回以上有酸素運動をしていましたが、なぜかお腹まわりのお肉は取れなくなっていきました。
加圧トレーニングを始めてから、一番取れにくいお腹や背中のゼイ肉がみるみる消えていきました。※効果には個人差あります

皆様にもこの感動をわけてあげたいと思い、加圧トレーニングLet'sを開くことにしました。
どうぞ体験してください。
朝起きてウエストを見るのが、楽しくなってきます。