フィットネスアンドスポーツ ジーボックス
ボクシングのトレーニングをベースとした「ボクシングエクササイズ」で、全身を使った有酸素運動を行い“体力づくり”をサポートします。
パンチを打つために全身を使った運動が、体の引き締めや体脂肪の燃焼につながり“ダイエット”や“ストレス解消”に効果が期待できます。
私たちと一緒に楽しく始めてみませんか?
「ボクシングエクササイズ」で期待できる効果
◆豊富な運動量で運動不足を解消!
時間あたりの消費カロリーが多いため、短時間でより効率的な体力づくりに繋がります。
◆仕事や日常生活でたまったストレスをスッキリ解消!
身体を動かすと交感神経が活発になるので、練習が終る頃には前向きな気持ちになれます。
◆有酸素運動でダイエット!
有酸素運動は脂肪をエネルギーとしていますので、結果、脂肪の燃焼を促してダイエット(シェイプアップ)効果が期待できます。
「ボクシングエクササイズ」には有酸素運動と無酸素運動の両方の運動があり、無酸素運動では筋肉量を増やし日常生活でも基礎代謝を上げる効果が期待できます。
G‐BOXについて
・一人ひとりの目的や目標を確認したうえでトレーナーがしっかりサポートします!
・営業時間が長いので生活リズムに合わせた利用が可能です。※利用回数に制限はありません。
・広いフロアでは一人ひとりのペースで練習ができます。
入会案内は、「メニュー」をご確認ください。
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いつもまいぷれ松山をご覧いただいている皆様へのお礼の気持ちと、地域の素敵なお店を知ってほしい!という想いからプレゼント企画を開催することになりました。まいぷれ松山読者の皆様、多くのご応募、心より感謝申し上げます。プレゼント企画の当選者を発表します。まいぷれキャンペーン企画
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大人におすすめの趣味・習い事【松山】
全国調査のアンケートを基に、大人の習い事についてまとめました。 習い事を始めた理由、始めて良かったこと、通っている習い事、今オススメの習い事。 また、松山市・伊予市・東温市・松前町・砥部町(中予)の教室、スクール、スタジオなどを掲載しています。名称 | Fitness & Sports G‐BOX(フィットネス アンド スポーツ ジーボックス) |
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フリガナ | フィットネスアンドスポーツ ジーボックス |
住所 | 791-3142 伊予郡松前町上高柳564-2 |
アクセス | 国道56号線出合大橋南交差点より東へ500m |
電話番号 | 089-984-5955 |
営業時間 |
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駐車場 | あり(18台) |
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