体の歪みが及ぼす影響、ご存じでしょうか❓
痩身館Haru
おはようございます
痩身館Haruの
シマハルカです
最近、刺繍を始めてみまして
お休みの日にチクチクするのが
今日から2月が始まりましたね
皆様にとって、この1ヶ月は
淡々と過ぎましたか❓
毎日充実していましたか❓
過ぎてしまったことは
どうにも出来ないですが…
同じ時間を過ごすのなら
後者の方が良いですよね❤️
今❗️耳つぼダイエットを
スタートされると
ゴールデンウィークには
理想の体型に
近づいていますよ
今までと同じことをしていても
お困りの方は
今回は
【 体の歪みについて 】
お伝えしたいと思います✨
私たちの体というのは、
■背骨
■骨盤
■筋肉
のバランスで保たれています❗️
では、日常生活での動作や姿勢が
あなたの体にどのような影響を
及ぼしているのか
ご存じでしょうか❓❓
日常生活の悪い姿勢や
運動不足などによって
【 筋肉への負担 】
【 筋力の低下 】
で体に歪みが生じ、
⚫️肩こり
⚫️腰痛
⚫️内臓の不調など
全身の健康に影響を及ぼします
体が歪むと起こる影響
肩こりや腰痛
背中のS字カーブが崩れるとコリや痛みを感じる
胃もたれ
骨盤が前後に傾くと、正常な位置で内臓を支えられなくなり、下腹もポッコリ出やすくなる
冷え
骨盤の傾きによって、血管が圧迫され、血液循環が悪くなり、下半身や末端の冷えを起こしやすくなる
月経痛
内臓が下がると、子宮を圧迫しホルモンバランスが崩れ、月経トラブルを招く
バストが下がる
猫背などが原因で、胸のまわりの筋肉のハリがなくなり、バストが下がる
ヒップが下がる
骨盤が傾くと、大腿筋などの筋肉が緩み、ヒップが下がる
脚の長さが変わる
骨盤が傾き、股関節の位置が変わることで、左右の脚の長さが違ってくる。また、O脚やX脚を招く
太りやすくなる
代謝が悪くなり、太りやすくなる
日常生活の動作や姿勢で
体が歪んでいると
知らず知らずのうちに
痩せたい方はもちろん!
体質改善されたい方も!
痩身館Haruの
耳つぼダイエットと骨盤矯正で
是非健康な体を
手に入れてください❤️✨
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