皆さん、こんにちははっちカイロプラクティック院の市森です
ここ最近、かなり暑いですが体調は如何でしょうか？！
寒い気候よりは良いけれど、暑さも厳しくなると体調にかなり影響があります
水分補給をしっかり、過し易い環境つくりなど心掛けたいですね

今日は、姿勢のお話関節＆膝関節についてです
ここでは大きく分けて、2つのパターンに分けます

【1】がに股＆Ｏ脚
【2】内股＆Ｘ脚

【1】のパターンから・・・
鏡の前に立ち楽な姿勢で、膝と膝がつきますか？
（スポーツ等で太ももが大きいは別です）
膝が外を向いていませんか？
膝の内側に痛みが走ったりしませんか？
椅子に座っていると足が開いていませんか？
靴の外側ばかり磨り減りませんか？

【2】のパターンの人・・・・
鏡の前に立ち楽な姿勢で、太ももの間やふくらはぎの間の隙間が開きますか？
膝が内に向いていませんか？
膝の外側に、痛みが走りませんか？
床に座る時にＭ字座り（女の子座り？）が楽とか
足の親指の付け根が固くなっていませんか？

以上の項目にどちらがあてはまるか確認してみて下さいね
あくまでも目安ですが、身体に歪みがある方に見られます

気になる姿勢や解らない事などなど・・・
何かありましたらお気軽にご連絡下さいね